تطبيق حاسبة وقت النوم: تطبيق لنوم أفضل
تعتبر تطبيق "ねむり時間計アプリ" المعروف أيضًا باسم "تطبيق قياس وقت النوم" تطبيقًا لنمط الحياة تم تطويره بواسطة شركة OMRON HEALTHCARE Co.Ltd. يهدف إلى مساعدة المستخدمين على تحسين جودة نومهم من خلال توفير ميزات ووظائف متنوعة.
إحدى الميزات الرئيسية للتطبيق هي قائمة "تدريب التنفس" التي تقدم ثلاثة تمارين تنفس مختلفة لمساعدة المستخدمين على النوم بشكل أكثر سلاسة. تم تطوير هذه التمارين بتوجيه من مدرب ذو خبرة وتشمل طريقة التنفس الكاملة وطريقة التنفس سوهام للاسترخاء العقلي وطريقة التنفس بالعد لتهدئة الأفكار وتعزيز الاسترخاء.
يدعم التطبيق أيضًا "الاستيقاظ المنعش" من خلال السماح للمستخدمين بضبط الأصوات أو الموسيقى المفضلة لديهم كمنبهات. بالإضافة إلى ذلك، يوفر نظرة على مستوى الراحة في بيئة غرفة النوم من خلال مراقبة درجة الحرارة والرطوبة أثناء النوم.
يمكن للمستخدمين تتبع أنماط وأوقات النوم الخاصة بهم، وفهم "نوع" النوم الخاص بهم بناءً على البيانات مثل الغفوة والاستيقاظ ومدة النوم. يقدم التطبيق أيضًا نصائح مخصصة لكل نوع نوم.
يتوافق تطبيق "ねむり時間計アプリ" مع أجهزة قياس وقت النوم HSL-003T و HSL-004T من Omron، والتي يمكن استخدامها لقياس حالات النوم بسهولة ونقل البيانات إلى التطبيق للتحليل.
يرجى ملاحظة أن تطبيق "تطبيق قياس وقت النوم" وموقع المعلومات المرتبط "Sleep Lab" سيتم إنهاؤها في 29 مارس 2024. لمزيد من التفاصيل، يرجى الاطلاع على الإشعار على موقع المطور.
